5 planos gratuitos de atividades para o Dia do Pai 2026

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Fundadora do projeto Mães às Claras.

Neste artigo, apresentamos 5 planos completamente gratuitos e atividades para o Dia do Pai com os miúdos – e, para cada um, os acessórios que tornam a experiência ainda mais especial (esses sim, podem ter um custo, mas são completamente opcionais).

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O Dia do Pai é já no dia 19 de março — e se ainda não tens nada planeado, não te preocupes. Os melhores momentos em família raramente custam dinheiro. O que custam é atenção, presença e aquela disposição de parar o mundo por umas horas para fazer algo juntos.

Ler também: Primeiro Dia do Pai 2026: 30 presentes perfeitos para novos pais

O que fazer para o dia do pai?

Neste artigo, apresentamos 5 planos completamente gratuitos para celebrar o Dia do Pai com os miúdos — e, para cada um, os acessórios que tornam a experiência ainda mais especial (esses sim, podem ter um custo, mas são completamente opcionais).

Plano 1: O piquenique no parque

Em março, os dias já estão maiores e o sol começa a aparecer com mais frequência — a altura perfeita para sair de casa com um cesto e passar uma manhã ou tarde ao ar livre. O piquenique é uma das formas mais simples e mais memoráveis de passar tempo de qualidade em família.

Como organizar:

  • Escolhe um parque com espaço verde perto de casa (ou descobre um novo – há sempre um que ainda não conheces);
  • Prepara as sandes e os snacks juntos na manhã do Dia do Pai – o processo já é parte da celebração;
  • Leva uma bola, um frisbee ou um jogo de raquetes de praia para adicionar movimento à tarde;
  • Tira muitas fotos – os piqueniques ficam lindíssimos em memórias visuais.

Custo: 0€ (exceto os ingredientes, que já tens em casa ou custam pouco).

Acessórios:

Um cesto de piquenique com talheres e pratos incluídos transforma qualquer parque num restaurante ao ar livre. Há opções muito bonitas por menos de 30€ que ficam para a vida.

Cesta de piquenique de vime para 4 pessoas

HappyPicnic

Um conjunto completo e elegante que transforma qualquer piquenique numa experiência especial. A cesta de vime tem um visual muito bonito, o compartimento refrigerante mantém os alimentos frescos por horas e a manta impermeável incluída é um bónus que vale muito. Perfeito para famílias que gostam de fazer as coisas bem feitas.

E uma manta de piquenique impermeável (que dobra para uma bolsa pequena) é outro investimento de poucas dezenas de euros que vai ser usado centenas de vezes.

Manta grande de piquenique e praia 200 x 300 cm

YAOMAISI

Grande o suficiente para a família toda se esticar confortavelmente. O fundo impermeável protege da humidade do chão, dobra numa bolsinha compacta e vai à máquina — o que, com crianças, não é um luxo, é uma necessidade. Uma compra que vais usar do Dia do Pai até ao verão.

Plano 2: A caça ao tesouro em casa (ou no jardim)

Uma caça ao tesouro é uma das atividades com maior retorno de alegria por esforço investido – especialmente para crianças entre os 4 e os 10 anos. E o melhor? Custa zero euros.

Como organizar:

  • Escreve 5 a 8 pistas (adequadas à idade das crianças) que as guiem por casa ou pelo jardim;
  • Esconde a última pista no local do “tesouro” – pode ser a prenda do Dia do Pai, um lanche especial ou simplesmente um bilhete com uma mensagem bonita;
  • Se as crianças ainda não sabem ler, usa desenhos ou fotografias como pistas;
  • Pede ao pai para “ajudar” a resolver o mistério – torna-o parte da aventura, não apenas o espectador.

Custo: 0€

Acessórios:

Para elevar o nível de aventura, uma lupa de brincar e um chapéu de explorador fazem as crianças entrar ainda mais no papel de “detetives”.

Kit de explorador para crianças

PATHFINDER PANDAS

Este kit transforma uma tarde no jardim numa verdadeira expedição científica. O colete, o chapéu, o guia de aventura e a caça ao tesouro incluídos criam o contexto narrativo que as crianças precisam para entrar completamente no papel. Ideal para crianças dos 3 aos 12 anos.

Kit de explorador para crianças

Kiztoys

Com binóculos, bússola, lupa e pinças apanha-insetos, este conjunto tem tudo o que um pequeno explorador precisa para descobrir o mundo ao redor. As 22 peças são de boa qualidade e o conjunto é resistente ao uso intensivo – porque exploração a sério não é coisa delicada.

Plano 3: O ateliê de arte em família

Um ateliê de arte improvisado em casa é uma das formas mais criativas (e barulhentas, e coloridas) de passar tempo juntos. A ideia é simples: colocam jornais na mesa da sala, tiram tintas, pincéis e o que tiverem em casa, e criam juntos.

Como organizar:

  • Cada criança cria um retrato do pai (sim, com toda a simplicidade e literalidade que isso implica – os resultados são sempre hilariantes e tocantes ao mesmo tempo);
  • O pai escolhe um tema e toda a família tenta pintá-lo – podem comparar os resultados no final;
  • Com crianças pequenas: carimbam as mãozinhas e os pezinhos no papel, criam árvores de família com impressões digitais, ou fazem monstros de tinta.

No final, os “quadros” ficam expostos em casa como decoração ou são emoldurados como memória.

Custo: 0€ (com materiais que já tens em casa)

Acessórios:

Se queres garantir os materiais certos para uma tarde de arte sem stress (tintas laváveis, pincéis de vários tamanhos, papel de qualidade), um kit completo é uma excelente solução.

Kit de pintura para crianças

Shuttle Art

Um kit completo que inclui 14 cores não tóxicas, pincéis, tampões de esponja e muito mais. As tintas são seguras para bebés e laváveis – o que significa menos stress para a mãe e mais liberdade criativa para os pequenos artistas. Um presente excelente a partir dos 12 meses.

Conjunto de pintura acrílica com cavalete e telas

Shuttle Art

Para as crianças que já querem ser artistas a sério. O cavalete de madeira, as telas, a paleta e as 30 cores de tinta acrílica criam um setup completo que qualquer criança vai adorar montar. Uma tarde com este kit é garantia de obras de arte e memórias para a vida.

Conjunto 10 frascos de tinta laváveis

CRAYOLA

A marca de referência em material criativo infantil não desilude. As tintas laváveis Crayola têm cores vivas, saem facilmente da roupa e das mãos, e os frascos são práticos para as mãozinhas pequenas segurarem. Recomendadas a partir dos 3 anos – e aprovadas por pais em todo o mundo.

E se quiseres enquadrar as obras de arte das crianças como lembrança:

4 molduras de fotos para desenhos infantis

Kromapolis

Uma forma bonita e sustentável de expor as obras de arte dos teus filhos em casa. Feitas em MDF ecológico com acabamento em cor de madeira, estas molduras A4 valorizam qualquer desenho e transformam a parede da sala (ou do quarto) numa galeria de família. Um presente com muito significado.

Plano 4: A maratona de filmes do pai

Às vezes, o maior presente que podes dar ao pai é uma tarde de descanso genuíno – no sofá, com os miúdos, a ver filmes que ele escolhe. Sem obrigações, sem sair de casa, sem agenda.

Como organizar:

  • O pai escolhe 2 a 3 filmes (ou episódios de série) que quer ver com a família;
  • Preparam o “cinema em casa”: almofadas no chão, mantas, pipocas feitas em casa;
  • As crianças fazem os bilhetes de cinema artesanais e “vendem-nos” ao pai antes do início;
  • Cada membro da família traz o seu snack favorito para partilhar.

Custo: 0€ (assumindo que têm algum serviço de streaming — Netflix, Disney+, etc.)

Acessórios:

Uma manta grande e quentinha para toda a família no sofá.

Manta polar reversível de flanela e sherpa

Bedsure

Grande, quentinha e macia como uma nuvem – a manta perfeita para as noites (ou tardes) de cinema em família. O duplo tecido polar e sherpa é luxuosamente confortável, e o tamanho 220×240 cm cobre facilmente pais e filhos juntos no sofá. Em cinzento, combina com qualquer decoração.

E uma máquina de pipocas – porque as pipocas feitas em casa com a máquina têm um sabor completamente diferente.

Máquina para fazer pipocas sem óleo

Taurus

Pipocas de ar quente, sem óleo, prontas em minutos – é isto que esta máquina compacta da Taurus oferece. O dosador com tampa é prático e a limpeza é simples. Uma noite de cinema em casa fica definitivamente mais especial com o aroma de pipocas acabadas de fazer. Irresistível.

Plano 5: A aventura de bicicleta (ou trotinete)

Se o tempo permitir e as crianças já andam de bicicleta (ou trotinete), um passeio em família é a escolha perfeita para um Dia do Pai ativo e ao ar livre. Portugal tem cada vez mais ciclovias e percursos pedonais bonitos – descobre um que ainda não conhecem.

Como organizar:

  • Escolhe um percurso adequado à idade e capacidade das crianças (curto e sem grandes subidas para os mais pequenos);
  • Faz uma paragem a meio para um sumo ou uma sandes – o “ritual” do meio do percurso é sempre o favorito das crianças;
  • Tira fotos ao longo do caminho – estas imagens ficam lindíssimas como recordação;
  • No regresso, deixa o pai “ganhar” a chegada – ele vai adorar!

Custo: 0€

Acessórios:

Se os miúdos ainda não têm capacete ou as proteções estão velhas, o Dia do Pai é uma boa desculpa para renovar o equipamento de segurança.

Capacete infantil

ABUS

Um capacete que as crianças querem mesmo usar – os desenhos divertidos e o design pensado para cabeças pequenas fazem toda a diferença. O sistema de ajuste traseiro garante um encaixe seguro, e a versão com espaço para rabo de cavalo é um detalhe que as meninas adoram. Segurança com estilo.

E uma câmara de fotos para crianças para capturar a aventura do ponto de vista das crianças é um presente memorável – tanto para o pai como para a família.

Câmara de fotos para crianças

ARNSSIEN

Uma câmara a sério, desenhada para as mãos e a curiosidade das crianças. A lente 180° flip permite selfies divertidas, o ecrã IPS de 2,4″ é nítido e o cartão de 32 GB incluído é generoso. Para meninos e meninas a partir dos 3 anos que querem documentar o mundo à sua maneira.

Ler também: Guia de prendas Dia do Pai 2026: Sugestões originais para todos os estilos de pai

O que torna o dia do pai verdadeiramente especial

Qualquer um destes planos pode ser extraordinário – ou pode ser apenas mais um domingo normal. A diferença está nos detalhes:

  • A mensagem escrita à mão. Não há nenhum pai no mundo que não guarde uma nota escrita pelo filho. Mesmo que só diga “PAI” em letras gigantes com um coração a seguir.
  • A foto de família. Tira a foto. Não te esqueças de aparecer tu também – as mães raramente saem nas fotos, e daqui a 20 anos vais querer estar nessas memórias.
  • O momento sem telemóvel. Pelo menos por uma hora. Está presente de verdade – é isso que os miúdos vão lembrar.

O Dia do Pai não precisa de um orçamento. Precisa de intenção. E tu, claramente, já a tens – estás aqui a planear!

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