Como uma mentora de working moms pode fazer a diferença na tua carreira

O que é uma mentora de working moms? Descobre aqui como é que esta mentoria pode transformar a tua carreira, depois de seres mãe e agenda uma sessão gratuita comigo, para descobrires se é algo que te faz sentido! Sem qualquer compromisso.

Maternidade + carreira = culpa

Conciliar as exigências da carreira com as responsabilidades da parentalidade é um dos maiores desafios enfrentados por muitos profissionais.
Na realidade estas duas facetas da nossa vida parecem puxar em direções opostas.
Por isso sentimos muitas vezes que estamos a falhar como mães e como profissionais, que não somos suficientes… e lá vem a culpa dizer “presente”!
A manta é curta e ao puxar de um lado… plim! O outro apanha frio…

Mas há um recurso crucial para navegar de forma mais tranquila, confiante e segura ao longo desta complexa jornada: uma mentora de working moms ou, se quisermos, uma Momtor!

Longe de ser um luxo, esta figura de apoio especializado pode ser a chave para o teu sucesso e bem-estar, tanto na vida profissional como familiar e parental.

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A Singularidade dos Desafios dos pais e mães que trabalham

Regressar ao trabalho após a chegada de um filho traz consigo uma série de desafios únicos.

Desde a escolha dos cuidados infantis, treino e implementação de toda uma nova e complexa logística, privação de sono, até à gestão da culpa de te sentires dividida entre casa e trabalho…

Efetivamente, a lista das novas exigências parece interminável. Bem, na verdade não parece, é mesmo!

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Como se isso não bastasse, as mães, em particular, podem enfrentar comentários desmotivadores, desagradáveis, resultantes de um mix entre falta de noção, falta de empatia, frustração, ciúmes e inveja de alguns colegas. “Então essas férias foram boas? “O bebé está outra vez doente? Já é a terceira vez este mês!”

Existe a perceção que ter filhos afeta de forma diferente as carreiras de homens e mulheres. E as estatísticas tendem a sustentar essa tese, revelando uma aparente penalização pela maternidade e um prémio pela paternidade.

Este facto leva as mulheres a refletir e a acreditar que ter filhos poderá representar um revés na sua carreira.

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Mas o problema não se fica por aqui… Na verdade essa é apenas a ponta do iceberg. Porque há uma variável cujo impacto é totalmente imprevisível: TU!

Tu podes mudar de uma forma inimaginável. Aqueles planos e sonhos de carreira que tinhas projetado durante a universidade? Pois bem, não te assustes, mas de repente podem deixar de te fazer qualquer sentido…

É neste contexto que a orientação de alguém com experiência se torna de um valor incalculável!

O Impacto Transformador de uma Mentora de working moms

Uma mentora de mães que trabalham oferece uma perspetiva e um apoio que um mentor profissional generalista pode não conseguir proporcionar na totalidade.

Esta mentora é alguém que já navegou pelos desafios específicos de conciliar a carreira com a parentalidade, que viveu todo esse processo transformacional. E que aprendeu pela sua própria experiência e dores, formas e estratégias de superar esta fase tão exigente.

Além disso, no caso de mentoras de working moms profissionais, elas têm também investigado essa problemática a fundo e conseguem por isso observar a questão de uma forma menos enviesada, pois não estarão apenas circunscritas à sua própria experiência e realidade.

Essas mentoras investem tempo a absorver conhecimento científico e conseguem oferecer uma visão mais ampla, fruto de todas as partilhas que vão recebendo de outras mulheres mães.

Mas afinal como pode ajudar uma mentora de working moms na prática?

A sua ajuda pode manifestar-se de diversas formas:

• Navegação em Áreas Desconhecidas

Uma mentora de working moms partilha insights especializados sobre as “armadilhas” que as mães que trabalham podem nem sequer antecipar, como planear o regresso ao trabalho, lidar com a necessidade de extrair no local de trabalho ou até mesmo lidar com colegas ressentidos ou com inveja do teu novo horário!

• Conselhos Práticos e Estratégias

Partilham dicas práticas e estratégias para o dia-a-dia, desde a organização das manhãs com crianças, utilizar momentos “escondidos” do teu dia (como o teu trajeto casa-trabalho) como tempo para ti, até à gestão das ausências devido a doença dos filhos e à gestão da relação com o teu chefe e, já agora, da relação com o teu parceiro lá de casa também!

• Apoio Emocional

O apoio emocional, o acolhimento sem julgamentos e a compreensão são frequentemente citados, pelas mães que receberam mentoria, como os benefícios mais importantes. Saber que outra pessoa passou por situações semelhantes e entende as lutas e as conquistas pode ser incrivelmente reconfortante!

• Perspetiva a Longo Prazo

Mentoras com filhos mais velhos oferecem uma perspetiva valiosa, lembrando que, até as fases mais exigentes e insanas, são passageiras. Isto ajuda a manter o foco nos objetivos de carreira a longo prazo.

• Orientação Personalizada para o desenvolvimento de carreira

Uma mentora pode ajudar a integrar as responsabilidades familiares com os objetivos de carreira, auxiliando na criação de planos de ação para o regresso ao trabalho e para a progressão profissional, tendo sempre em consideração o estilo de vida, parentalidade e rede de apoio de cada mãe e família.

• Acesso a Recursos Valiosos

As mentoras de working moms profissionais podem indicar recursos muito importantes, como grupos de apoio, benefícios específicos para pais trabalhadores, livros, apps, eventos…

• Inspiração e Confiança

Ver o sucesso de uma mentora serve de exemplo e transmite confiança, mostrando que é possível conciliar uma carreira de sucesso com a parentalidade.

• Priorização e Gestão do Tempo

As mentoras de mães que trabalham ajudam a priorizar responsabilidades e a encontrar um melhor equilíbrio, libertando energia mental para estar mais presente com os filhos.

• Foco no Crescimento Contínuo

Estas mentoras encorajam os pais e mães que trabalham a colocarem o seu foco no sucesso a longo prazo e a definirem os seus próprios caminhos profissionais.
Hoje a tua situação é essa. É assim que é hoje. Mas amanhã ou depois de amanhã será melhor. E poderás potenciar as novas skills que a maternidade te trouxe, alcançando o merecido sucesso, realização e crescimento profissional.

• Promoção do Autocuidado

Este é um dos principais kind reminders que estas mentoras fazem: lembrar uma, duas, mil vezes sobre a importância de cuidares de ti e de teres gentileza e compaixão contigo mesma.

• Desenvolvimento de Competências de Comunicação

Através de role-playing e conversas abertas, estas mentoras podem ajudar-te a melhorar as tuas competências de comunicação, incluindo a definição de limites e aprender a dizer “não”.

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Encontrar a Mentora Certa

A relação de mentoria pode variar de encontros informais para partilha de experiências a conversas mais estruturadas com tópicos específicos definidos previamente.

Se preferires uma mentoria mais informal, podes recorrer por exemplo a alguma colega de trabalho que também seja mãe, ou até mesmo a uma amiga que já tenho vivido essa experiência!

Caso optes por algo mais profissional e estruturado, deves procurar algum serviço de mentoria.

O programa de mentoria “Prepara o teu quinto trimestre” pode ser a solução ideal para ti nesse caso.

Sabe mais detalhes aqui e, se te fizer sentido, agenda já a tua sessão! A primeira é gratuita!

Retribui e Cria uma Cultura de Apoio e mais family-friendly

Uma das melhores coisas de seres uma mãe que trabalha é que tens a possibilidade de, através das tuas partilhas, desabafos e exemplo ofereceres apoio e uma visão honesta e transparente sobre o impacto desta fase e o quão exigente ela pode ser! E ao mesmo tempo, podes demonstrar com o teu exemplo que, apesar de ser muito duro é possível! Tu estás a conseguir.

Então sê esse exemplo! Isso pode ser incrivelmente útil para as novas mães e pais.
E podes ir ainda mais longe, desbravando terreno para que mais benefícios sejam incorporados na empresa para novos pais. Podes ser uma agente de mudança e abrir caminho a quem vem depois de ti!

Divulgar os benefícios dos programas de mentoria à gestão da tua empresa pode incentivar a sua formalização e expansão, demonstrando como estas iniciativas de baixo custo podem reduzir a rotatividade e fortalecer a reputação e valorização da empresa enquanto marca empregadora.

Investe nesta Rede de Apoio; investe em Ti!

Uma mentora de working moms é um investimento incalculável que pode transformar (para melhor) a tua experiência de conciliar a carreira com a parentalidade.

Ao oferecer apoio prático, emocional e estratégico, estas mentoras ajudam as mães a, não apenas sobreviver, mas a prosperar em todas as áreas da sua vida.

Não hesites em procurar a tua mentora, seja ela uma amiga, colega ou uma especialista contratada – pode ser a peça fundamental para construíres uma carreira de sucesso sem sacrificares a alegria da vida familiar.

Conhece aqui o meu programa de mentoria.